-15 °С
Облачно
75 лет Победы
Все новости
Образование
24 Ноября , 09:38

ЛЮБОВЬ К СПОРТУ – С ДЕТСТВА

Воспитанникам садика нравятся спортивные занятия на свежем воздухе.

ЛЮБОВЬ К СПОРТУ – С ДЕТСТВА
ЛЮБОВЬ К СПОРТУ – С ДЕТСТВА

Любовь к спорту воспитывают еще в детском саду. Физкультурные занятия проводятся как в спортивном зале, так и на воздухе. Особое значение имеют занятия физкультурой на свежем воздухе. Во время таких занятий, проводимых на воздухе, успешно решаются задачи закаливания, воспитания общей выносливости, повышаются защитные функции организма.

Важное место в укреплении здоровья занимают естественные факторы природы - солнечные лучи, воздух и вода, которые при правильном использовании укрепляют здоровье и закаляют организм. Под влиянием чистого и свежего воздуха, в котором содержится достаточное количество кислорода, улучшаются процессы пищеварения и работы дыхательной системы. Солнце способствует выработке витамина Д, необходимого для усвоения кальция, составляющего основу роста и укрепления зубов и костей. Активный отдых детей на свежем воздухе -  необходимое условие для успешной учебы ребенка, важнейший элемент в режиме его дня, средство закаливания. Закаливание воздухом - наиболее доступная процедура. Закаляться можно во время прогулок, походов, катания на коньках, ходьбы на лыжах, любых гимнастических упражнений и спортивных игр, выполняемых на свежем воздухе.

Современные научные исследования доказывают, что спортивные тренировки на свежем воздухе увеличивают активность занимающегося, улучшают настроение и заряжают энергией. Физические упражнения на свежем воздухе оказывают положительное влияние не только на функциональное состояние организма и физическую подготовленность, такие занятия в большей степени увеличивают работоспособность, насыщая организм кислородом, а также положительно влияя на эмоциональную сферу. 

В подготовительной группе я провожу такие упражнения с детьми: ходьбу в колонне по одному в чередовании с бегом, бег врассыпную, потом общеразвивающие упражнения. Очень любят дошкольники игру «Ловишки», где ведущий (ловишка) после сигнала взрослого должен догнать убегающих товарищей. Воспитанники детского сада любят активные игры на свежем воздухе, заряжаясь позитивной энергией на весь день.

Л. ХАЛИУЛИНА, инструктор по физической культуре детсада «Сказка» с. Наратасты.

ЛЮБОВЬ К СПОРТУ – С ДЕТСТВА
ЛЮБОВЬ К СПОРТУ – С ДЕТСТВА
ЛЮБОВЬ К СПОРТУ – С ДЕТСТВА
Автор:
Читайте нас в