Береги сердце смолоду!

«Сердечно-сосудистые заболевания – это атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, инфаркт миокарда, аритмии, гипертония, сердечная недостаточность. Большинство из них опасны для жизни, при появлении их симптомов следует немедленно обратиться к кардиологу или терапевту. Они широко распространены среди населения. На диспансерном учете в Шаранской ЦРБ с заболеваниями системы кровообращения стоят 11597 человек, из них 6409 человек – с гипертонической болезнью и 1311 – с ишемической болезнью сердца», – рассказала заведующий Шаранской поликлиникой, участковый врачтерапевт Инна Хазиева.

Как вовремя распознать болезни сердца? Многие люди не обращают внимание на некоторые сигналы организма, думая, что поболит и перестанет, но не тут то было. Стоит серьезно задуматься, если присутствуют общая слабость, головокружение и потеря сознания, одышка, отеки в ногах, потливость при ходьбе, болевые ощущения в области сердца, в левой лопатке, плечевой зоне, шее, нижней челюсти.

У здорового человека есть свои здоровые показатели, например, артериальное давление не должно превышать 140/90 мм.рт. столба, общий холестерин должен быть ниже 6 ммоль/литр. Эти показатели требуют регулярного контроля. Чтобы сохранить как можно дольше здоровье сердца, нужно полностью отказаться от сигарет и алкоголя, пищи с избыточным количеством жиров и углеводов, ограничить потребление соли с пищей, в день делать 10000 шагов, проявлять не менее 30 минут физической активности, съедать 500 граммов овощей и фруктов, строго придерживаться распорядка дня, избегать стрессовых ситуаций.

В рамках реализации программы «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» регулярно проводятся телемедицинские консультации в формате «врач-пациент», в режиме видеоконференцсвязи со специалистами Шаранской ЦРБ. Также коллектив учреждения организует мероприятия «Прогулка с доктором», акцию «10000 шагов к здоровью», велопробеги, регулярные физзарядки, дни здоровья. На каждом этаже Шаранской поликлиники любой человек может измерить артериальное давление и пульс.

По показаниям осмотра кардиолога и терапевта пациента с подозрением на сердечно-сосудистое заболевание оперативно или в плановом порядке госпитализируют в профилактические отделения Октябрьского сосудистого центра, Республиканской клинической больницы имени Куватова, Республиканского кардиологического центра г. Уфа (Зеленая Роща).

Руслан ХАФИЗОВ.