Грипп: как защитить себя от болезни?

В Шаранском районе за прошедшую неделю зарегистрировано 70 случаев острых респираторных инфекций, в том числе 7 у детей, что в 1,1 раза больше, чем за предыдущую неделю. Всего за текущий эпидемический сезон в Шаранском районе зарегистрировано 15 случаев гриппа, из них 9 - у детей.

Для кого опасен грипп?

Грипп и другие острые респираторные инфекции находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей. Особенно тяжело переносят грипп дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют гриппом тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, так же, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

Как происходит заражение гриппом?

Инфекция передается от больного человека здоровому с невидимыми капельками слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля и во время разговора. Кроме того, вирус гриппа передается через грязные руки, если на них есть капельки инфицированной биологической жидкости больного человека.

Симптомы гриппа: высокая температура (38 - 40оС); заложенность носа, редкий сухой кашель, першение в ротоглотке, несильная боль в горле; озноб, общее недомогание, головная боль, боли в мышцах, слабость, боли при движении глазных яблок; отсутствие аппетита, иногда тошнота и рвота, у детей иногда отмечается также диарея. Признаки интоксикации продолжаются около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.

Что делать, если заболел гриппом?

Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения для окружающих. Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Больной гриппом должен соблюдать постельный режим, включить в рацион фрукты и овощи, богатые витаминами, рекомендуется обильное питье.

Принимать антибиотики в первые дни заболевания гриппом — большая ошибка. Антибактериальные препараты не способны справиться с вирусом, кроме того, они убивают нормальную микрофлору и ослабляют иммунитет. Антибиотики назначаются врачом только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции. 

Профилактика гриппа

Самым эффективным способом профилактики является вакцинация. 

Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно по рекомендации ВОЗ.

Кроме того, для профилактики гриппа:
- часто и тщательно мойте руки;
- избегайте контактов с людьми, у которых есть признаки заболевания;
- регулярно проветривайте помещения;
- реже посещайте места скопления людей, используйте маску, особенно при посещении медицинских организаций, торговых центров;
- избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах;
- не трогайте лицо немытыми руками;
- придерживайтесь здорового образа жизни.

А. ГАЗЕТДИНОВА, ведущий специалист-эксперт ТО Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по РБ в Туймазинском, Бакалинском, Чекмагушевском, Шаранском районах.