Чтобы не испортить себе отдых

Сейчас наиболее распространены туристические поездки в Турцию, Таиланд, Вьетнам, Китай и др. Каждая из этих стран считается неблагополучной по той или иной инфекции. Напомним общие правила при подготовке поездки в наиболее посещаемые страны.

1. Перед тем как отправиться в путешествие, следует подумать, насколько состояние вашего здоровья позволяет выехать в ту или иную страну в зависимости от климата, условий питания, особенностей культурного отдыха, возможности проведения профилактических прививок, приема лекарственных препаратов для профилактики инфекционных болезней.

2. Перед поездкой нужно обязательно пройти инструктаж в туристической фирме, которая организует поездку, и получить памятку о правилах безопасности и правилах поведения в той стране, куда вы планируете поехать.

3. Нужно узнать, какой климат в выбранной стране. Людям с повышенным артериальным давлением и непереносимостью жары рекомендуется пройти обследование и удостовериться, что поездка пойдет на пользу.  Это касается также беременных женщин, детей, людей с тяжелыми хроническими заболеваниями. Наиболее благоприятный отдых в это время в Турции, Египте, а так же на русских курортах, таких как Сочи, Анапа, Геленджик. А вот в Таиланде и Вьетнаме температура воздуха летом будет подниматься до 50 градусов. Эти страны предпочтительно посещать зимой.

4. Следует выяснить, как обстоят дела с питанием. Пробовать национальную кухню можно, но сначала нужно узнать о ней. Людям, имеющим заболевания ЖКТ, следует отказаться от острых блюд и тщательно выбирать еду. Лучше не есть еду, предлагаемую на улицах, чаще всего она готовится на пальмовом масле и без соблюдения санитарных норм. Особое внимание уделяем воде. Из крана воду пить нельзя, следовательно, покупаем воду в супермаркетах, так как там вода проходит проверку качества. Только эту воду можно пить, мыть ею фрукты и овощи, использовать при чистке зубов и умывании.

5. Если это необходимо, следует сделать прививки и пропить лекарственные препараты. Есть страны, неблагополучные по заболеваниям желтой лихорадкой и лихорадкой Денге. При желании можно и нужно вакцинироваться и обезопасить себя и свою семью. Там, где неблагополучная ситуация по малярии, посоветовавшись с врачом, нужно пропить курс лекарственных средств.

6. Обязательно собираем в путешествие аптечку. Туда должны входить обезболивающие препараты, абсорбирующие средства, лекарства от отравлений, жаропонижающие таблетки.

Нужно не забыть солнцезащитные крема и антисептический гель. Наиболее распространенные заболевания, которые могут встретиться в другой стране.

Малярия - тяжелое инфекционное заболевание, распространено в странах с тропическим климатом. Заражение происходит от укуса комара. Основные клинические симптомы: резкое повышение температуры до 40 градусов, сильная головная боль, слабость, озноб и сильное потоотделение.

Лихорадка Денге - острое вирусное заболевание. Заражение происходит через укусы желтолихорадочных комаров. Заболевание обычно начинается внезапно, появляются зудящая сыпь, повышение температуры тела до 40 градусов и озноб, боли в костях, суставах и мышцах (особенно страдает позвоночник), покраснение горла, лица и глаз.

Если во время путешествия или после него у вас или ваших спутников возникли лихорадочное состояние, тошнота, рвота, жидкий стул, кашель с кровавой мокротой, сыпь на кожных покровах и слизистых, необходимо срочно обратиться к врачу для медицинского осмотра, обследования на инфекционные и паразитарные заболевания и сообщить о сроках пребывания в стране (за рубежом).

Соблюдение элементарных правил личной гигиены и простых мер предосторожности позволит вам комфортно отдохнуть и обойти стороной все вышеперечисленные заболевания.

ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ:
  в случае необходимости приобретать продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах;
  овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком;
  перед едой тщательно мыть руки с мылом;
  при купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот;
  в целях защиты от укусов насекомых рекомендуется применять средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды), в помещениях обязательно засетчивать окна и двери;
  желательно не контактировать с животными, потому что многие из них являются источниками инфекционных и паразитарных заболеваний. Если вас укусило животное, нужно промыть рану чистой водой с мылом и немедленно обратиться к врачу.

Р. АХМАДИШИНА, заместитель начальника ТО Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по РБ в Туймазинском, Бакалинском, Чекмагушевском, Шаранском районах.