+8 °С
Облачно
Шаранские просторы в ОКВКонтактеТГ
Все новости
Медицина
12 Февраля 2020, 13:10

Как защититься от коронавирусной инфекции и гриппа

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.
Среди основных симптомов коронавирусной инфекции - чувство усталости, боль в мышцах, затрудненное дыхание, высокая температура, кашель или боль в горле. В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея. Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп.
Коронавирус и вирус гриппа могут иметь сходные симптомы, но генетически они абсолютно разные. Вирусы гриппа размножаются очень быстро - симптомы проявляются через два - три дня после заражения, а коронавирусу требуется для этого до 14 дней.
Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, можно заразиться при касании загрязненными руками рта, носа или глаз. Изначально вспышка коронавируса произошла от животных, предположительно источником стал рынок морепродуктов в Ухани (Китай), где шла активная торговля не только рыбой, но и такими животными, как сурки, змеи и летучие мыши.
Так как же защититься от коронавирусной инфекции и гриппа?
  1. Поддерживайте чистоту рук и рабочих поверхностей. Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство. Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час). На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, столы, экран смартфона и т. д.). Кроме того, часто проветривайте помещение.
  2. Соблюдайте расстояние и этикет. Так как вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
    3. Ведите здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Придерживайтесь полноценного сна, потребления пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физической активности.
  3. Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски. Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса. Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит. Менять маски следует каждые 2 - 3 часа, после снятия их следует сразу утилизировать, ни в коем случая не используя их вторично.
  4. Расскажите детям о профилактике коронавируса и гриппа. Дети и подростки больше других рискуют заразиться, они часто близко взаимодействуют друг с другом и не являются эталоном в поддержании чистоты. Объясните, как распространяются микробы и почему важна хорошая гигиена рук и лица.
Самым опасным осложнением является вирусная пневмония. Поэтому, если в семье кто-то все же заболел ОРВИ, следует обратиться за медицинской помощью, чтобы начать своевременное лечение.
ТУЙМАЗИНСКИЙ ТЕРРИТОРИАЛЬНЫЙ ОТДЕЛ УПРАВЛЕНИЯ РОСПОТРЕБНАДЗОРА ПО РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН.
Читайте нас:

© 2020-2024 Сайт издания "Шаранские просторы". Копирование информации сайта разрешено только с письменного согласия редакции.

Свидетельство о регистрации СМИ: ПИ № ТУ02-01352 от 10.07.2015 г. выдано Управлением федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан.
"Шаранские просторы". Общественно-политическая газета, издается с 1935 года. Главный редактор: Хамадеева Миляуша Фанировна, e-mail: [email protected]
Телефон
8 (34769) 2-14-08
Эл. почта
Адрес
452630, РБ, Шаранский район, с. Шаран, ул. Центральная, 14
Рекламная служба
8 (34769) 2-24-09
Редакция
8 (34769) 2-14-08
Приемная
8 (34769) 2-14-08
Сотрудничество
8 (34769) 2-14-08
Отдел кадров
8 (34769) 2-14-08
Яндекс.Метрика